10 sätt som gör det rätta kan förgöra ditt liv

Låt oss vara ärliga - de flesta av oss vill vara bra människor. Så mycket som det kan vara kul att cavort runt som Gordon Gecko eller drömmer om att vara en Punisher-stil badass, vill de flesta av oss bara ha något annat än att vara anständiga, vanliga medborgare. Det är ju där sant lycka ligger, eller hur?

Fel. Trots att våra föräldrar berättar att vi alltid ska "spela bra" och "göra det rätta" upplever erfarenheten att det är allmänhetens uppfattning att det vanligtvis är en envägsbiljett till Miseryville.

10Online Activism gör dig Meaner

Titta på scenen: Du krossar Facebook och skickar subtila underminerade kommentarer till din exs tidslinje när en framställan kommer upp från en välgörenhet som är desperat för att öka medvetenheten om en bra sak. Gör du det anständiga och skriver in det, eller fortsätt helt enkelt som ingenting hänt?

Om du sa "signera det", så grattis: Du har just gjort varje välgörenhets jobb hårdare. Förra året, en studie i New Scientist avslöjade att människor som engagerar sig i online-aktivism för en välgörenhet är mindre benägna att ge än de som inte gör det. För att bevisa detta, samlade forskare ett online-team på 759 deltagare och bad hälften av dem att underteckna en ansökan om pistolkontroll enligt deras politiska preferenser. De gav sedan alla deltagare en chans att donera till en pro-gun kontroll eller anti-gun kontroll välgörenhet, tillsammans med en neutral utbildning välgörenhet.

Medan alla som undertecknade petitionen troligen skulle ge till en av bevakningsstyrkets välgörenhetsorganisationer, gav de nästan aldrig till utbildningen. Ännu galenare var underskridarens totala givande 30 procent lägre än icke-signatörer. Med andra ord hade undertecknandet av framställningen gjort dem märkbart stingier. Men det är inte bara framställningar som ökar människa.

9 Att äta etiskt gör dig till en sämre person

Inför de orimliga grymheterna hos fabrikerna och miljöförstörelsen av flygande kött halvvägs runt om i världen väljer många av oss att mata våra livsmedel etiskt. Och medan det är bra för planeten, blir det oss också till objektivt hemska människor.

År 2009 inrättade forskare från University of Toronto två nätbutiker. En var en vanlig stormarknad, medan den andra var en "supergrön" version. Deltagarna tilldelades en butik och gav antingen pengar att spendera, eller helt enkelt sa att de skulle bläddra. Därefter fick alla ämnen kontant och berättade för att dela upp det mellan dem och en anonym person. Oroa dig för att gissa vad som hände nästa?

De som hade spenderat pengar i den "gröna" affären drog helt av sina anonyma partner. Övertygade att de redan hade bevisat sin moraliska överlägsenhet genom att köpa grön, de såg inte att behöva behandla resten av experimentet ärligt. När forskarna följde upp genom att låta dem ta en viss summa pengar från ett kuvert gick ekohandlarna ytterligare genom att ta mer pengar än de hade rätt till.

8 Att rädda en vänskap kan göra dig både olycklig

Om sitcoms har lärt oss någonting, är det att vänskapen varar för alltid. Även om din snygga kompis från hallen är att datera kvinnan som bär din bebis, kommer allt att träna i slutet. En av er behöver bara göra ansträngningen, eller hur?

Tja, bara om du vill göra er båda extremt olyckliga. Även om vissa vänskap är värda att spara, är ofta anledningen till att vi driver bort från någon för att de är dåliga för oss. Att försöka hålla kontakten med dem kan öppna en hel burk av psykologiska maskar. "Dåliga" vänskap har kopplats till allt från trötthet till låg självkänsla och tvingar dig att hålla kontakten med någon som dina undermedvetna hat kan vara förödande. Hollywood kan berätta för oss den hemska vän som kraschar på soffan har verkligen ett hjärta av guld, men erfarenheten föreslår att han verkligen är hemsk.

7Telling White Lies kan förstöra dina barn

Sunt förnuft berättar för oss att endast en socialt missgynnad ryck skulle berätta ett barn sanningen om saker som döden. Trots allt, vilket är mest tilltalande: Berätta lite Timmy att Rover har bott för att bo på en gård, eller att han är masksmedel? Det är därför vi har begreppet vita lögner, så vi kan vara oärliga utan att känna oss dåliga om oss själva.

Men enligt vetenskapen borde vi känna oss mer än dåliga - vi borde känna sig hemska. I en studie som publicerades tidigare i år testade forskare vid University of California, San Diego effekterna av att ligga på barn.

De hade en vuxen berättar en liten vit lögn och övervakade då hur barnen själva ljög om att smyga en titt på en leksak som de inte skulle se. Forskarna fann att barn som hade stött på den "oärliga" vuxen ljugit betydligt mer. Medan 60 procent av de som inte hade ljögs till var "ekonomiska" med sanningen, ljuger nästan 90 procent av kohorten som hade varit på ljugens mottagande slutet och ljög i sin tur.

Enligt forskarna kan resultaten bero på att barnen inser hur små vuxna bryr sig om ärlighet och chuckar hela konceptet ut genom fönstret. De varnade för att även "vita lögner" kan vara farliga, vilket knyter samman med annan forskning som tyder på att det ligger en sak om att Santa kan låta dina barn röra sig.

6Promotera en orsak kan förstöra dess chanser att lyckas

Hur skulle du känna, att du lärde dig att du oavsiktligt gjorde allt i din makt för att skada en bra sak? Om du inte är Mr Burns, är svaret förmodligen "hemskt". Tja, gissa vad? Om du kampanjerar på uppdrag av bokstavligen något, är det förmodligen vad du gör.

År 2013, den European Journal of Psychology publicerade en artikel som gjorde en chockerande anslutning. När man försöker lista ut varför folk i allmänhet motstår social förändring, bestämde forskarna att titta på våra stereotyper av aktivister.De upptäckte att de flesta av oss hatar dem så mycket att vi aktivt kommer att sparka tillbaka mot vad de kampanjerar för.

Det låter galen, men tänk på det: De flesta av oss är förmodligen överens om att kvinnor inte ska diskrimineras bara för att ha äggstockar. Ändå nämna ordet "feminist" och annars kommer förnuftiga människor att förvandla sig till lunatics.

Det är samma mekanism som gör det möjligt för dig att samtidigt få 43 procent av den amerikanska befolkningen som stöder upptagen rörelsen, men väldigt få villiga att offentligt erkänna det. Kort sagt, om du någonsin har plockat upp ett tecken och gått för att agitera för förändring, kan du vara en del av problemet.

5Whistle-Blowing kan förinta ditt liv

Men inte alla begränsar sina goda gärningar till mindre saker. Vissa människor gör en verklig ställning, djärvt kommer fram för att berätta om missbruk i banksystemet, våra sjukhus eller till och med regeringen. Så hur belönar vi dessa visselpipare? Det är rätt: genom att fullständigt förstöra sina liv.

Även om stora utbetalningar sällan händer, är de väldigt uppväga av hur många gånger whistle-blåsare hamnar ur jobbet, ur fickan och hemma. Under 2006 var Thomas Drake en regeringstjänsteman på 150 000 dollar per år. Därefter blåste han fläkten på NSAs trailblazer-projekt, slog ut sitt jobb, lindade i domstol och jobbar nu med att sälja iPhones i en Apple Store.

Otroligt var han en av de lyckliga. Efter att Richard Barlow avslöjade en tvivelaktig amerikansk vapenhandel till Pakistan, blev han avskedad från sitt Pentagon-jobb, svartlistat av regeringen, hade hans äktenskap fallit ifrån varandra och blev senast rapporterat som oanständigt och vid gränsen till hemlöshet. I Storbritannien hotades en sjukhusflöjtblåsare med en £ 500,000 ($ 810,000) rättegång för att avslöja praxis som dödade människor.

Men det här är mer än bara anekdoter. En studie 2011 visade att visselpipa leder till långvarig känslomässig skada, mardrömmar, alkoholism, paranoia och panikattacker.

4Skydda dina barn kan förstöra deras liv

Det är varje förälders instinkt att skydda sitt barn mot skador, fysiskt eller annat. Tanken att bara låta något hända för våra barn är nästan överväldigande, så vi går in för att skydda dem från den dåliga sidan av livet. Endast det visar sig att detta kan ha motsatt effekt från den avsedda, genom att göra ditt barn ett mål för mobbningar.

År 2013 samlade forskare data från 70 studier och över 200 000 barn för att se vilka som var mest utsatta för mobbning. Medan barn som haft medelvärda eller missbrukande föräldrar troligtvis blev mobbade, fanns det en oväntad kohort som också fick plockas på: De med ultrastödjande och skyddande föräldrar.

Enligt studien behöver barnen uppenbarligen lite nöd i sina tidiga liv. Om de är skyddade från alltför många dåliga upplevelser, misslyckas de med att lära sig hanteringsmekanismer. Resultatet är att de faller i stycken när de först stöter på en mobbning, vilket leder till att de hämtas för all evighet. Med andra ord, genom att skydda ditt barn från elände nu, ser du till att de blir olyckliga senare. Moderering är viktigt vid föräldraskap, som i många delar av livet.

3Exercising för mycket kan förstöra dig

Att arbeta ut är utan tvekan en bra sak. Bortsett från att stava av fettrullarna bör våra ostkrävande vanor ge oss, det hjälper oss att leva längre. Vi får alltid veta att träna hårdare, snabbare och bättre. Men gå för långt och "hålla sig i form" kan helt förstöra dig.

Låt oss säga att du bestämmer dig för att chucka i Oreos och börja träffa gymmet. Bra så länge du tränar maximalt 7,5 timmar i veckan. Under 2012 upptäckte forskare vid Lärarhögskolan vid Columbia University att bryta denna gräns resulterade i depression, ångest och försämrad psykisk hälsa.

Men det är inte bara din hjärna som kommer att lida. Forskare bestämde att ansträngande motion är dålig för dina tänder. Efter att ha märkt de höga hålrumshalterna och tandförfallet bland olympiska idrottare, testade en grupp forskare den kemiska sminken av vårt saliv under träning. De fann att det blir alltmer alkaliskt, i den mån det kan orsaka allvarliga skador. Det är innan vi kommer till de två brittiska studierna som föreslog daglig träning ökade faktiskt risken för hjärtinfarkt eller stroke.

Men hur är det med läka träning som yoga? Tyvärr, men det kan bli ännu värre. Enligt experter har ett stort antal av oss underliggande svagheter "som gör allvarlig skada men oundvikliga", utanför ett begränsat antal situationer. Genom att försöka förbättra din hälsa kan du garantera dig en förlängd sjukhusvistelse.

2Reportering av allvarlig brottslighet kan förstöra (eller sluta) ditt liv

Utan människor villiga att prata upp för samhällets bästa, skulle gängar ha koll på varje gata på jorden. Problemet är att våra regeringar sällan har anständiga program på plats för att skydda vittnen. Faktum är att vissa av dem tycks gå ut ur deras sätt att förstöra informanter.

Ta Storbritannien. När du väl har skrivit in ett vittnesskyddsprogram förlorar du effektivt alla dina rättigheter. Trots att polisen hävdar att de kommer att flytta dig till ett liknande hus, hitta ett liknande jobb och garantera en liknande inkomst blir verkligheten ofta kortfattad.

Skräckhistorier är överflödiga av professionella vittnen som fick höra att de inte arbetade förrän rättegången slutade, vilket innebär att de inte kunde betala sina inteckningar, banken avskärmad och de förlorade sina hem och besparingar. I ett fall, ett vittne som tidigare tjänat £ 150,000 ($ 239,000) per år avvecklas i tillfälligt boende, överlevande av handouts. Tack vare det föråldrade systemet är det omöjligt att ta emot ett klagomål mot polisen.

Ändå kan penury vara det bästa resultatet. Vanliga personer som rapporterar gängaktivitet har fått sina uppgifter läckt ut till dödsoffer eller har till och med blivit mördade efter att polisen vägrade att erbjuda ett adekvat skydd.

1Testifiera i Haag kan vara det värsta du gör

Jämfört med vilken typ av killar du ser i Haags Internationella brottmålsdomstol för fd Jugoslavien (ICTY) ser den genomsnittliga gängleder ut som Minnie Mouse. Killar som Ratko Mladic och Radovan Karadzic har slaktat så många människor att en meningsfull jämförelse är omöjlig. Det är i allas intresse att se sådana scumbags bakom barer för all evighet, men att komma in i ICTY: s vittneprogram kan helt förstöra ditt liv.

Under 2003 kom vittnet B-129 överens om att vittna mot Slobodan Milosevic för brott mot mänskligheten. På grund av försökets känsliga karaktär var hennes identitet "garanterad" att dölja sig. Tyvärr sänder ICTY av misstag sin riktiga röst på serbisk TV. Nästan omedelbart började polis och grannar konspirera för att döda henne.

Rädsla för hennes liv, flyktet vittnet B-129 landet. Det var här saker blev knepiga. Det finns inget internationellt avtal som garanterar att en ICTY bevittnar skydd, pengar eller skydd när de lämnar sitt hemland. Vittnet B-129 lindade sig i en veckig, mögelfylld lägenhet hundratals mil från hennes hem.

Eftersom hon inte kunde visa sitt examensbevis för arbetsgivare, var hon tvungen att ta demeaning, minimilön jobb för att få ändamål att mötas, men ändå lindade upp i en skuldscykel, gjorde ICTY inget för att lindra. Tjänstemän bröt löften att sälja sin lägenhet i Belgrad och hjälpa henne ut med pengar - och det var allt för ingenting. Milosevic dog innan han kunde dömas. Eftersom hon ville stå upp för det som var rätt, slutade vittnet B-129 att ha sitt liv fullständigt, meningslöst förstört.