10 av de bästa sätten att slutföra vardagliga uppgifter enligt vetenskapen

Varje dag fullbordar människor samma åtgärder. En hel del gånger är dessa åtgärder färdiga på autopilot utan att ha varit mycket tankeväckande. Men bara för att vi har gjort saker på samma sätt i århundraden, eller till och med årtusenden, betyder inte att vi utför åtgärderna på de mest effektiva sätten. Därför har forskare spenderat allvarlig tid och energi för att hitta det bästa och mest effektiva sättet att göra vissa uppgifter.

10Give presenter

Beroende på storleken på din familj och sociala cirkel kan inköp av gåvor vara en pågående och exasperating uppgift. Hur ritar du ut den bästa gåvan för att ge någon?

När man tittar på vetenskapen om gåvan ger, fann forskare vid Yale University att det finns ett kommunikationsgap mellan givare och mottagare. Givare vill ge något som har det bästa värdet. Men folk som tar emot presenten vill hellre ha något som är enkelt och bekvämt.

Två exempel som de gav gav ett datorprogram med många funktioner eller ett enklare program med färre funktioner. Givare skulle hellre ge den mer komplexa presenten, medan mottagare skulle vilja ha det enkla programmet mer. Ett annat exempel är presentkort för restauranger. En restaurang har bra betyg men är en timme bort. Den andra är fem minuter bort, men recensionerna är inte så bra. Återigen skulle givaren välja den högklassiga restaurangen medan mottagaren skulle välja presentkortet för restaurangen som ligger närmare dem.

En annan sak att starkt överväga när man köper en gåva är att överväga vad personen bad om. Givare brukar tänka på något oväntat skulle visa mer tanke, men mottagare vill helt enkelt vad de bad om. Priset är verkligen inte en stor faktor. Enligt sin studie tenderar människor inte att bli mer upphetsade över dyra gåvor jämfört med billigare.

Slutligen, när du ger presenten, kanske du inte vill överväga att klä upp det med bågar, band och glitter. Problemet är att genom att göra omslaget snyggt, höjer det mottagarens förväntningsnivå. Så, om gåvan är mindre än stjärnan, kan de bli ännu mer besvikna om den kommer i vacker och utarbetad omslagning. Slutligen, om allt annat misslyckas, ger pengar, som kan tyckas oförskämd, faktiskt uppskattas mycket av tiden.

9Bak Cookies

För att vara ärlig finns det inte ett sätt att göra en perfekt kaka eftersom alla har sin egen smak när det gäller konsistens och smak av bakverk. Detta ledde till att NPR poolade ett antal resurser för att undersöka frågan. De kom fram med sätt att förbereda åtta olika typer av smet för att säkerställa att du kan baka kakor av din favoritstruktur.

Beroende på hur du gillar dina cookies, välj en av följande metoder. Om du gillar att dina kakor blir mer smutsiga, lägg bara till ytterligare två koppar mjöl. Om du gillar att dina kakor ska ha en fin brun ton ska du ställa in ugns temperaturen till minst 180 grader (356 ° F). Om du tycker att centren ska vara mjuka, lägg till en fjärdedel tesked bakpulver och en fjärdedel tesked sodavatten.

Om tjuv är vad du önskar, byt sedan brödmjöl till allmjölksmjöl. Om du vill att de ska likna köpkakor använder du smör istället för förkortning. För tjocka kakor som inte är riktigt krispiga, frysa smeten i 30-60 minuter innan du baka dem. För kakor med mer konsistens i kakan, använd mer bakpulver. Slutligen, om du gillar att dina kakor ska dyka upp med smak, frysa degen i 24 timmar innan du gör dem.

Dessa enkla ändringar bör låta dig njuta av din egen version av den perfekta cookien.

8Sätt en rund tårta

Sir Francis Galton var en viktoriansk forskare som studerade eugenik och mänsklig intelligens. Han hade också ett tydligt intresse för hur kakor skars. 1906 skrev han ett brev till redaktören för Natur förklarar det bästa sättet att skära en tårta om du inte planerar att äta hela kakan i ett sittande.

Normalt, om någon skär en tårta skär man den som en paj eller en pizza som gör bitarna kilformade. Problemet är att insidan av kakan är utsatt för luft där kilen togs ut och det gör kakan föråldrad. Istället säger Galton att du ska skära ett rektangulärt stycke som är kakans bredd från mitten av kakan.

När du har skivat på önskat stycke, tryck helt enkelt de två halvorna för att göra en mindre cirkel, linda den i plastfolie och sätt ett gummiband runt det för att ingen luft kommer in. Detta bör hålla kakan frisk. Nästa gång du vill ha kaka, vänd kakan så att den föregående snittet är horisontellt och skär en annan rektangel ut. Detta kommer att lämna dig med fyra fjärdedelar, och igen kan du trycka dem ihop och sätta ett gummiband runt det. Du kan fortsätta denna process tills de fyra bitarna är små nog att äta på egen hand.

7Hämta ketchup från en glasflaska

H. J. Heinz Company startades 1869 och har sålt sitt flaggskepps ketchup sedan företagets tidiga dagar. År 1890 introducerade de sin ikoniska glasflaska, och folk har kämpat för att få ketchupen ur flaskan sedan dess.

Anledningen till att det är så svårt är att ketchup är både en fast och en vätska, något som kallas en icke-newtonisk vätska. Till skillnad från newtoniska vätskor (till exempel vatten) förändrar icke-newtonska vätskor konsistens beroende på hur de behandlas. (Ketchup är ett av de mer komplicerade ämnena i världen, och forskare gör en seriös studie om hur det fungerar.) De har funnit att det bästa sättet att få ketchupen ut på egen hand är att skaka upp flaskan eftersom det blandar sig upp partiklarna och gör ketchup mer av en vätska.

Med ett steg vidare skapade ett team på MIT ett ämne som heter LiquiGlide, vilket är smörjning för vätskor.Genom att lägga till substansen i en flaska ketchup kan den få varje sista droppe ketchup ut ur den. Eller du kan bara få en pressbar flaska, men var är kul i det?

6Study

När det gäller att ta in information och tillämpa den på ett test, finns det ett antal olika metoder eller tricks som folk använder. För att hitta det bästa sättet att studera, tittade forskare vid Kent State University på 10 olika metoder för studier. Deras forskning visade att det var det bästa sättet att studera med praktiska tester tillsammans med planerade intervaller mellan studiebesök. Så, om du vill studera mest effektivt, starta i tid, skapa ett schema och sminka eller hitta övningstest att göra vid varje session.

När det gäller det minst effektiva sättet att studera kom de fram till att ett antal vanliga metoder inte var så användbara. Det handlade om att göra saker som att skapa en sammanfattning, läsa medan du markerar den viktiga informationen, ta fram bildspråk för texten, re-läsa och skapa mnemonics med hjälp av nyckelord. Mnemonics inkluderar att skapa låtar eller skapa en fras för att komma ihåg nyckelord (till exempel, My Very Eager Mother Just Served Us Nachos är en mnemonic för planeterna i vårt solsystem).

5Swallow piller

Det är inget värre än att försöka svälja ett piller och få det fast i baksidan av halsen. Så det är bra att forskare vid Heidelberg Universitet i Tyskland har kommit fram till de två bästa sätten att svälja ett piller.

Den första kallas "popflaskan metod", som är idealisk för att ta tabletter. För denna metod, ta en plastflaska och fyll den med minst en matsked vatten. Placera pillen på tungan och skapa en tät försegling runt flaskans spets. Luta flaskan tillbaka och svälj pillen med vattnet omedelbart med hjälp av en sugrörelse.

Om du sväljer en kapsel, behöver du åtminstone en matsked vatten, men du kan använda ett vanligt glas. Placera kapseln på din tunga och ta ett medium sipp och luta sedan huvudet framåt så att hakan ligger närmare bröstet och svälja. Forskarna tror att detta kommer att hjälpa människor som kämpar med att svälja deras medicinering.

4Eat En Hamburger

Nästan alla, från veganer till köttätare, älskar en bra burgare. De är mångsidiga och kan tillverkas av kött, soja, grönsaker och svampar, för att bara nämna några.

Visste du att det finns ett riktigt sätt att hålla en burgare? Om du inte håller din burgare korrekt kan det bli en oupphörlig röra. Lyckligtvis visar japanerna Honma Dekka hade tre experter arbetat med detta mycket viktiga projekt. En expert som specialiserat sig på vätskemekanik, en annan inom teknik och en inom tandvård. Tillsammans arbetade de i fyra månader och skapade ett datorprogram som tittade på hur partiklarna i burgern interagerade med varandra.

Slutligen, de ansåg det bästa sättet att äta en stor burger med minimal spill är att fånga burger med båda händerna. Placera tummen och pinky på botten av burgern och de tre mittfingrarna ovanpå den. Håll fast det, men inte för hårt och njut av det.

3Get motiverad

Några dagar är att hitta motivation en av de svåraste sakerna att göra. Du står upp och du har en hel dag hårt arbete framför dig, men allt du vill göra är att ligga runt. Forskare vid University of Illinois i Urbana-Champaign sökte efter det bästa sättet att motivera dig själv.

De utförde två test där de hade hälften deltagarna skriver råd och uppmuntrar uttalanden som hänvisar till sig själva i den första personen. Till exempel: "Jag kan göra det här." Den andra hälften fick instruktioner att skriva sina uttalanden som hänvisar till sig själva i den andra personen, dvs "Du kan göra det här." Det första testet fick deltagarna att arbeta med anagram efter att ha skrivit de uppmuntrande uttalandena. I det andra testet hade deltagarna skrivit upp uppmuntrande uttalanden om att träna och sedan fick dem träna de närmaste två veckorna.

I båda testen fann forskarna att de som skrev uppmuntrande uttalanden i den andra personen utförde bättre, och deras attityder var bättre när de utförde uppgifterna. Det är också viktigt att notera att forskarna hade individerna skrivit ned sina uttalanden. Men du behöver inte nödvändigtvis skriva ner den. Du kan helt enkelt säga det högt, men bara var noga med att hänvisa till dig själv i den andra personen.

2Shake Hands

På University of Manchester har forskare faktiskt utvecklat en steg-för-steg-guide så att du kan spika den här antika kulturella grundstenen. Enligt forskarna finns det 12 nyckelfaktorer som går in i det perfekta handslaget. Detta inkluderar handens temperatur och användning av ögonkontakt.

För det perfekta handslaget behöver du din handflata vara cool och torr. Använd din högra hand helt och håll den andra människans hand och kläm fast den, men inte för hårt. Därefter skaka tre gånger med en "medelhög mängd kraft". Handskakningen ska endast varas i cirka två eller tre sekunder. Under handslaget behåll ögonkontakt, le naturligt och gör ett lämpligt uttalande, som "nöje att träffa dig".

Forskarna säger att det är viktigt att ha ett bra handslag eftersom det ofta är ett sätt att folk bildar åsikter om dig och samlar information om dig när de först träffar dig.

1Brew Tea

Te är den näst mest konsumerade drycken i världen och placerar andra i vatten. Som ett resultat har det skett mycket debatt om de bästa sätten att göra te. En person som tänkte mycket på detta var George Orwell, som hade sitt eget system. Så, på 100-årsdagen av Orwells födelsedag, bestämde Royal Society of Chemistry att titta på Orwells 11-stegs guide för att göra te.De bestämde sig för att hans te var alltför starkt och att han satt in mjölken vid fel tidpunkt.

Enligt Royal Society of Chemistry är det bästa sättet att göra en kopp te att koka vattnet i en vattenkokare. Med en keramisk tekanna sätter du ett fjärdedel av en kopp vatten i det och, när vattnet i vattenkokaren närmar sig kokpunkten, mikrovågsugn krukan på högt i en minut.

När potten är färdig i mikrovågsugnen, dränera vattnet från det och sätt i en runda tesked te per kopp eller vatten i potten. Häll kokande vatten i potten, rör om och låt det brygga i tre minuter. Om du dricker teet med mjölk är nästa steg viktigt: Häll mjölken i din mugg innan du häller teet. Slutligen, om socker är din sak, lägg till det till önskad smak. Sätt dig sedan och njut!