10 Överraskande vanliga sätt att dö i din sömn

Förutom att äta en hälsosam kost och få tillräckligt med träning, blir tillräcklig sömn en häftig hörnsten för ett hälsosamt liv. Men visste du att sömn också kan vara farlig?

Det finns faktiskt ett antal saker som kan gå fel när du stänger dina ögon och glider in i medvetslöshet - och för vissa människor är faran verklig nog att de aldrig vaknar igen. I själva verket är det enligt ett gammalt grekiskt ordspråk död och sömn bröder ... döden är den perfekta uppfyllelsen av sömn och sömn är den ofullkomliga utfodringen av döden.

Sömn har för det mesta alltid betraktats som en "passiv" aktivitet som vår kropp utför på egen hand. Men sanningen är att vår hjärna faktiskt är ganska aktiv medan vi slumrar. Det är också sant att det finns många obesvarade mysterier kring sömn som moderna forskare ännu inte har börjat riva upp.

Som det visar sig finns det fortfarande några överraskande (och lite skrämmande) saker som händer när våra medvetna hjärnor slår av och våra kroppar börjar sovande staten. Och ibland kan resultaten bli helt skrämmande.

10 plötslig hjärtstörning

Plötslig hjärtstopp, även känd som SCA, kan inträffa när den syndoatriella noden, som är noden i hjärtat som huvudsakligen är din kropps naturliga pacemaker, blir nedsatt. Med andra ord uppstår detta tillstånd när de elektriska systemen i hjärtfel. Och i vissa fall är det dödligt inom de första minuterna.

Hur dödar det? Tja, det minskar i grunden blodflödet till hjärnan. Och den skrämmaste delen? Det kan inte bara ske under sömnen, men hälften av fallen visar inga symptom innan hjärtstoppet uppstår.

9 Kolmonoxidförgiftning

Kolmonoxid, eller CO, är en färglös luktfri gas som kan vara dödlig om för mycket av det andas in i lungorna. Det kan hittas i rök som kommer från att köra bilar, spisar, grillar, eldstäder, gasområden, ugnar och så vidare, och det kan nästan inte omöjas att upptäcka om inte en kolmonoxiddetektor används.

Hur dödar det? I grund och botten, om tillräckligt med det byggs upp i ett tillräckligt litet utrymme kan andning in det bli giftigt. Och om du inhalerar tillräckligt med det, kan du bara ha det i dina lungor vara tillräckligt för att "försegla affären" på ett mycket sista sätt. Om den är vaken kan offeret uppleva symtom som yrsel, svaghet, huvudvärk eller störd mage.

Men vad händer om du fångar dig medan du sover? Tja, människor som sover ofta upplever inga symptom, och de kan dö i sömnen innan de ens inser att det händer.

8 Myokardinfarkt

Ett hjärtinfarkt, mer allmänt känt som hjärtinfarkt, kan hända under sömnen, men tack och lov är oddsen ganska bra att den här specifika typen av hjärthändelse kommer att väcka sitt offer före det dödar dem.

Hjärtinfarkt händer när blodflödet till en del av hjärtat blir blockerat. Denna blockering kan förstöra en del av hjärtmuskeln.

Hur dödar det? Om tillräckligt mycket hjärtvävnad blir skadat kan hjärtat inte vara tillräckligt starkt för att pumpa blod ut till resten av kroppen. Detta kan leda till hjärtsvikt, vilket kan vara dödligt om medicinsk behandling inte erhålls omedelbart.

Tyvärr är det vanligtvis inte möjligt för ett hjärtattackoffer att söka läkarvård om de sover den där är den del som är skrämmande.

7 Central sömnapné

Central sömnapné är i grund och botten en störning som gör att patientens andning stannar och börjar upprepade gånger medan de är medvetslös. Det händer när hjärnan inte skickar de riktiga elektriska signalerna till musklerna som styr andningsmekanismerna under sömnen och antas härröra från ett problem i hjärnstammen.

Hur dödar det? I grund och botten, om fallet med apné är dåligt nog, kan hypoxemi sätta in - vilket händer när syrehalten i kroppen faller under de som krävs för normal livsfunktion. Detta leder i grunden till syrebrist.

Om hjärnan inte kan vända kroppen i tillräckligt med tid för att andas, kan prognosen vara dödlig!

6 Oförklarligt nattligt dödsyndrom

Detta är utan tvekan en av de mer "mystiska" inslagen i vår lista.

Oförklarat nattligt dödsyndrom (SUNDS) rapporterades först 1917. Sedan dess har det fått ett ganska skrämmande rykte både i läroböckerna och på de mörka hörnen av Internet. I Filippinerna kallar de Bangungut, och på Hawaii kallar de Dream Syndrome.

Den exakta dödsorsaken bland de som dör av SUNDS är faktiskt fortfarande oklart, men presentationen verkar alltid vara liknande. Det orsakar i grunden annars unga, friska individer att dö i sömnen för till synes ingen anledning.

Hur dödar det? Vetenskapsmän är fortfarande inte säkra ... men det tenderar ofta att förekomma i Sydostasien, och forskare misstänker en rad möjliga förklaringar, från jonkanalens störningar till ventrikelflimmer.

5 cerebral aneurysm

En cerebral aneurysm, även känd som en hjärnaneurysm, är i grunden en svag punkt i en blodkärls vägg i hjärnan. Det är typiskt som en tunn ballong som fyller med blod. Men med tiden, när blodet pumpar genom artären, fortsätter det att försvaga och svälla - och om trycket ökar för mycket kan ett brott uppstå.

Hur dödar det? När en aneurysmbrott går, fortsätter blödningen vanligen bara några sekunder. Men blodet orsakar skador på de omgivande hjärncellerna och kan öka trycket inuti skallen. Om trycket höjdes för mycket kan tillståndet snabbt bli dödligt.

4 Enterovirus D68

Det här är en av de mer dunkla inmatningarna på vår lista, men det gör det inte mindre skrämmande.

Enterovirus D68 (EV-D68) är en typ av icke-polio enterovirus som först identifierades tillbaka 1962.Men tillbaka i 2014 var det en enorm ökning av antalet rapporterade fall, vilket ledde till att forskare undrade om viruset skulle bli mer dominerande under kommande år än vad de hade förväntat sig.

Det skrämmande med EV-D68 är att det ibland orsakar mild till svår andningssjukdomssymtom, det ger ibland inga symptom alls. Och ändå säger läkare att sjukdomen har potential att vara farligare än Ebola i USA.

Hur dödar det? Det kan orsaka särskilt allvarliga respiratoriska problem, som kännetecknas av ett höghögt vässande ljud som har blivit en fruktad öronmärkning av infektion. Det har också associerats med muskelsvaghet och ryggmärgsinflammation, vilket kanske är ännu mer skrämmande än väsande.

Att dö av en infektion är inte nödvändigtvis vanligt, men ibland är symtomen farliga nog att döda - även om offret sover.

3 Torr drunkning

De flesta av oss är medvetna om att du kan drunkna i vattnet. Detta verkar som en no-brainer. Men många människor är inte bekant alls med termen "torr drunkning" och vad det betyder.

Och som det visar sig är det ett ganska hemskt sätt att dö!

I grunden är tanken bakom denna fara att det är en typ av drunkning som kan inträffa även efter att offret har lämnat vattnet. Det dricker tekniskt fortfarande, men "torr drunkning" är termen som har kommit att användas för att beskriva den, även om vissa läkare har argumenterat för att man släppte termen.

Det kan uppstå när inandat vatten, till och med bara en droppe eller två, gör det förbi halsen och in i lungorna. Detta orsakar vanligtvis symtom, men de är ibland milda och lätta att missa.

Det skrämmande är att det här vattnet kan orsaka andningssvårigheter som förvärras över tiden. Och i vissa fall slår dessa andningsproblem inte fram till timmar, eller till och med dagar senare, efter att offret har somnat. Så kallad "torr drunkning" är faktiskt ganska sällsynt när man tittar på totala dödsfall som är förknippad med drunkning, men det gör det inte mindre störande.

Hur dödar det? Det syftar i grund och botten till offret - berövar dem syre tills de kvävas.

2 Widow Maker Heart Attack

Medan de flesta hjärtattacker har en anständig chans att vakna sina offer före döden uppstår tenderar "änkmakaren" att vara ett undantag. Vi har redan nämnt hjärtattacker i allmänhet en gång på denna lista, men denna typ av infarkt förtjänar sin egen plats.

Varför? Eftersom det är bland de dödligaste typerna av hjärtinfarkt som kan uppstå. Det händer när den vänstra huvudartären, även känd som vänster främre fallande artär, blir blockerad. Ett 100-procentigt blockage i denna artär är nästan alltid dödligt utan omedelbar akutvård - följaktligen smeknamnet.

Hur dödar det? Hjärtattacker med allvarliga noggrann blockering resulterar i skadad hjärtmuskulatur. Och om muskeln blir för skadad för att pumpa blod kan resultatet bli dödligt.

1 obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné (OSA) är en sömnstörning där offret upprepade gånger slutar och börjar andas processen under sömnen. OSA är den överlägset vanligaste typen av sömnapné, och som det visar sig är det också troligen den mest troliga orsaken till att en person kan dö i sömnen.

Denna typ av sömnapné är bokstavligen orsakad av en obstruktion som blockerar luftvägarna. Denna obstruktion orsakas vanligen av svag halsmuskler, men musklerna och vävnaderna i tungan, uvula, tonsiller och mjuk gom kan alla spela en roll. Det uppskattas att så många som 22 miljoner amerikaner lider av sömnapné men att 80 procent av fallen går odiagnostiserad vilket gör det till en sann "tyst mördare" som många människor inte är medvetna om.

Hur dödar det? Människor med OSA upplever plötsliga droppar i syrgasnivån när de slutar andas ... och om de redan riskerar hjärtinfarkt, stroke eller hjärtsvikt, kan OSA vara utlösaren som ställer in en plötslig hjärtfel.

I sådana fall kan döden inträffa innan offret ens har en chans att vakna.