Topp 10 sätt College gör dig dum

Låt oss fortsätta och börja med att säga att det inte finns något som är felaktigt fel på college. Möjligheten att få högre utbildning är ett privilegium som många barn inte har, och det finns åtminstone dussintals sätt college främjar intelligent tanke och en djupare förståelse för hur världen fungerar. Bara inte på dessa sätt. Här är tio sätt college gör dig dum.

10

Grupptänkande

Anledning: Du är inte så smart i en grupp

Med nödvändighet är högskolan en gruppinlärningsinstitution. Vi har inte resurser eller tid att lära varje elev individuellt, så vi slutar med klasser av kanske tjugo eller trettio studenter. Ofta kommer lärare att dela sina lektioner i ännu mindre grupper för olika uppdrag, men forskning visar att arbeten i små grupper faktiskt gör dig mindre intelligent.

En studie vid Virginia Tech Carilion Research Institute mätt deltagarnas IQ och delade dem sedan i grupper om fem. Därefter bad dom dem att slutföra en annan serie test, och fann att deras prestationsresultat sjönk avsevärt. Varför? Forskarna tror att social status spelar en stor roll för hur våra hjärnor arbetar, så när deltagarna var tvungna att fokusera på sin sociala roll i gruppen, inte ens omedvetet kunde de fokusera som uteslutande på de aktuella uppgifterna. De tror också att detta kan komma till spel i den verkliga världen i affärsmöten, politiska grupper (det vill säga kongress) och skolinställningar.

9

Sitter hela dagen

Anledning: Att sitta hela dagen minskar din mentala kapacitet

Enligt denna nästa studie blir du förmodligen dammare bara genom att läsa den här artikeln (även om den beviljades, det kan bara vara det hemska skrivandet). Dr James Levine från Mayo Clinic har genomfört test för att se hur långa perioder av sittande som påverkar en persons hälsa, och resultaten ser inte bra ut.

Medan huvudinsatsen i studien var att se hur inaktivitet påverkar viktökning, visar det sig att sitta länge också påverkar din hjärnaktivitet. Han fann att personer som sitter mer än två timmar om dagen har en kraftigt minskad metabolisk takt, en faktor som tros vara direkt relaterad till kognitiv förmåga. Din hjärna använder glukos som bränsle, vilket skapas av kalorier som brinner. Så att sitta genom fyra timmars klasser eller spendera hela natten på att prova för en tentamen kan slå dig med mycket information, men gradvis förlorar din hjärna sin förmåga att bearbeta den effektivt.

8

Göra flera saker samtidigt

Anledning: Allt det multitasking gör det svårt att komma ihåg någonting

Vem har inte försökt multitaska i skolan eller på jobbet? Ett hektiskt klassschema kommer att tvinga alla högskolestudenter att försöka spara tid genom att göra några saker samtidigt - men det hjälper inte så mycket som de kanske tror. Clifford Nass och hans forskargrupp utförde en serie test för att ta reda på hur vissa människor multitaskar medan andra kämpar med det och upptäckte att multitaskers är faktiskt sämre på nästan allting.

Multitaskers, de hittade, hade problem att sortera ny information och sedan komma ihåg det en kort stund senare. När de till exempel visades en serie bokstäver kunde de inte påpeka när ett brev upprepades. I ett annat test hade de svårt att berätta om ett tal var jämnt eller udda, eller om ett brev var en konsonant eller en vokal. Forskarna tror att folk som regelbundet multitaskar skadar sin förmåga att filtrera bort irrelevanta data, vilket gör det svårare att koncentrera sig på ett enskilt ämne. Så nästa gång du läser Listverse under en sociologiledning, kanske du bara vill lämna klassrummet. Du lär dig mer här ändå.

7

Joggning

Anledning: Även jogging i din college stad gör dig dummare

Oavsett om du jobbar av stress efter en hård dag i klassen eller bara kör av den där morgonen baksmälla, är träning ett bra sätt att få de mentala saften att flyta. Om du själv inte bor någonstans i närheten av en stad.

En ny studie visar att jogging i en stadsmiljö - var som helst nära förorening - kan minska din förmåga att absorbera ny information. Vrije Universiteit Brussel, ett belgiskt universitet, testade två grupper av löpare - de som utövade sig i staden och de som körde i landsbygdsmiljö - och fann att stadens invånare hade sänkt uppmärksamhet och svarstid, vilket stämde ihop med högre nivåer av luftföroreningar i deras blodomlopp efter en timmes körning.

Men det är inte så illa - försök springa i regnet eller på en blåsig dag, vilket tillfälligt minskar föroreningsnivåerna.

6

Diet

Anledning: Din College Diet dödar ditt minne

College är många saker, men det är sällan en idealisk miljö att hämta hälsosam matvanor. Läsken, energidryckerna, de sena kvällens frysta pizzorna - alla dessa högskolklammer kan ge dig en omedelbar ökning, men i längden dödar de absolut ditt minne.

High fructose majs sirap är en majs biprodukt som vanligtvis (mycket vanligt) används för att söta matprodukter. En forskargrupp vid UCLA tittade på hur råttor som fick en kost som var hög i HFCR kunde komma ihåg en labyrint och fann att de efter sex veckor av att dricka fruktosvatten underpresterade på nästan alla möjliga sätt. Enligt huvudforskaren Fernando Gomez-Pinilla: "Deras hjärnceller hade problem att signalera varandra, störa råttans förmåga att tänka tydligt och återkalla rutten som de hade lärt sig sex veckor tidigare."

De goda nyheterna? Samma studie bekräftar att att äta mat med Omega-3s kan hjälpa till att vända om någon av de kognitiva skadorna från hög fruktos majssirap.

5

Vatten

Anledning: Men din sovsal kan bli ännu värre

Medan du kastar den sexpacken av soda i papperskorgen, kanske du vill fortsätta och stänga av all din VVS-för att ditt kranvatten kan göra dig dumt också. Konspirationsteoretiker kommer med glädje att lära sig att en ny studie 2012 bekräftar förhållandet mellan höga koncentrationer av fluor i vatten och lägre intelligens.

Forskarna analyserade data från tjugosju tidigare studier som tog hänsyn till varierande nivåer av fluorexponering i olika geografiska områden och fann att barn i områden med höga fluoridkoncentrationer i varje enskilt fall hade en anmärkningsvärt lägre IQ. Beviljas att fluorid är mest skadlig för yngre barn vars hjärnor fortfarande utvecklas, men det finns också mycket få studier hittills på fluor hos vuxna, om inte du räknar de olika djurstudierna där det nästan alltid dödar dem.

4

Påfrestning

Anledning: Stress gör det svårare för hjärnan att hantera stress

Stress är en vanlig del av högskolelivet - du är själv för första gången, din framtid beror på dina betyg, och allt bygger upp i denna ständiga närvaro och lurar bakom allt du gör. Tyvärr är det bara svårare för dig att reagera på stressiga situationer genom att bara vara i den typen av miljö.

Yale stresscenter arbetade med 100 deltagare som hade gått igenom en stressfull händelse tidigare och fann att ju mer stress de hade genomgått desto mindre var deras prefrontala cortexer. Prefrontal cortex är hjärnans område som ansvarar för impulsstyrning och känslomässig stabilitet, och det spelar också en viktig roll i vår förmåga att lära av erfarenheter, så i stället för att lära oss av stressen hamnar vi ännu värre nästa gång vi är stressade.

Studien fann också att stress minskar antalet neuroner i hjärnan, vilket gör det svårare för hjärnan att kommunicera och lagra ny information.

3

Sova

Orsak: Byte av sovscheman gör dig dubbelt så dumt

Som om stressen inte var dålig nog, kunde alla de sena nätterna och de tidiga morgnarna göra dig permanent dum. Studien, gjord av University of California, Berkley, tittade på hur skiftande sömnplaner påverkade hamstrar. Resultatet - hamstrarna började producera femtio procent färre neuroner efter en månad med att ha sitt sömnschema ändrat med sex timmar varenda dag. Några av dem kunde inte ens hitta sitt träningshjul.

Ännu värre behöll hamstrarna den mentala nedgången i nästan en månad efter att de återvände till ett vanligt sovplan, vilket visar att det är svårt att få långsiktiga effekter på att sova med ditt sömnschema. Studien jämförde resultaten med jetlag, men i själva verket är det inte annorlunda än en cykel av att stanna upp till gryningen några nätter i rad, och sedan flytta tillbaka till sova genom natten. Men om du verkligen behöver studera för det testet, kan du alltid försöka ta Viagra.

2

Ogräs

Orsak: Ja, Weed Too

Tydligen gör marijuana dig dum. Specifikt kan långvarig användning orsaka en rad kognitiva problem. Det är svårt att studera de långsiktiga effekterna av något läkemedel, men Dunedin-studien gjorde ett ganska grundligt jobb. Forskare följde över 1000 personer från födsel till dess att trettioåtta år gammal. De testade deltagarna på kognitiva förmågor vid åldern tretton, förmodligen före varje marijuanaanvändning, och sedan igen med intervall för de kommande tjugofem åren, jämförande resultaten av deltagarna som medgav ofta användning mot de som inte rökt.

De upptäckte att kvarhållande användning av marijuana ledde till en ökning av neuropsykologiska problem, särskilt bland de som hade börjat röka medan de var tonåringar. Nu, genom att lägga in den här posten här gör vi inte något uttalande om hur alla skolbarn är potheads, men kom igen, de är helt.

1

Föredrag

Anledning: Föreläsningar kan skada din förmåga att skäla

Statistiskt sett spenderas de flesta högskolor att lyssna på någon annan talar. Det är hur vi lär oss. Men ironiskt nog kan den faktiska situationen göra det svårare för dig att fatta intelligenta beslut. Ett forskargrupp vid Atlanta-baserade Emory University använde fMRI-hjärnskanningar för att se hur tjugofyra personer svarade på ekonomiska möjligheter. Några gånger fick de råd från en "expert" och andra gånger fick de inget råd.

Nästan utan framgång accepterade deltagarna blint den så kallade expertens råd, även om det innebar att det var en högre risk. När de inte fick några råd visade hjärnskanningarna att de var mer involverade i att beräkna risken mot belöning på egen hand och bilda sin egen bedömning.

Men hej, inte alla aspekter av college är dåliga. Åtminstone ljuger de inte åt dig, eller hur?

Andrew Handley

Andrew är frilansskribent och ägare till den sexiga, sexiga HandleyNation Content Service. När han inte skriver skriver han oftast vandring eller bergsklättring, eller bara njuter av den fräscha North Carolina-luften.