Dela med sig:
10 Mer fantastiska fakta om drömmar
Vetenskapliga grupper och nationella organisationer genomför varje år studier och experiment som undersöker mänskliga drömmar. Studien av drömmar är känd som enirologi. Framsteg görs på detta område av arbete, men som en befolkning vet vi väldigt lite om innehållet och syftet med våra drömmar. En sak är säkert, de bilder, tankar och känslor som passerar genom våra kroppar under sömnen kan påverka vår syn på livet mycket. Tänk på att ordet dröm stammar från Middle English word dreme, vilket betyder glädje och musik. Efter vår första lista om drömmar är det tio mer fantastiska fakta om drömmar.
10Din hjärna är aktiv när du drömmer
Studier har gett bevis som tyder på en enorm variation i hjärnaktiviteten under sömnen. Detta har visats med hjälp av EEG-teknik. Forskare har identifierat fem separata sårsteg, som kännetecknas av skillnader i hjärnaktivitet. Steg 1-4 och en sista steg märkt snabb ögonrörelse (REM) sömn. När de vaknar under REM-sömn, dröjer ämnen att drömma. Med utvecklingen av ny hjärnbildnings teknik i början av 1990-talet lärde vi oss ännu mer om hjärnaktivitet under REM-sömn. Forskare fann att vissa delar av hjärnan är extremt aktiva under REM sova tillståndet, ännu mer aktiv än att vara vaken. Studier har visat att vissa visuella områden av den mänskliga cortexen, som avkodar komplexa visuella scener, är signifikant mer aktiva under REM-sömn. Intensiv aktivitet observeras också i det limbiska systemet, vilket är en uppsättning strukturer som är starkt inblandade i mänskliga känslor.
9 Djur och drömmar
Vi kan inte vara 100% säkra på att djur drömmer på samma sätt som människor, men de går in i ett tillstånd av REM-sömn. REM-sömn förekommer hos alla däggdjur, även om det utesluter Australiens äggläggande monotrem. Den sentinella hypotesen om REM-sömn, som framlades av Frederic Snyder år 1966, föreslår att många däggdjur vaknar omedelbart efter att ha kommit in i REM-sömn, vilket ledde till att han ansåg att processen användes som försvarsmekanism. Många fåglar visar också tecken på REM-sömn, men reptiler och andra kallblodiga djur gör det inte. Echidna går in i REM-sömn, men endast om omgivningen är omkring 25 ° C. Hundar och katter upplever också detta steg i sömnen.
Marijuana och drömmar
Många människor som röker marijuana rapporterar inga drömmar, men efter att de har slutat rapporterar samma personer extremt livliga och intensiva drömmar. De mest levande drömmarna äger rum under REM-sömn, så den logiska vetenskapliga frågan är "Inverkar marijuana (THC) på REM-sömn?" En studie genomförd 1975 jämförde sömnmönstren hos erfarna marijuanaanvändare med icke-rökare. Resultaten visade minskad ögonrörelseaktivitet och mindre REM-sömn i THC-tillståndet. De rapporterade också en REM rebound effekt, vilket är mer REM aktivitet vid uttag från THC. Vetenskapligt bevis finns att korrelera marijuanaanvändning med förlust av REM sömn och drömmar, så nästa gång du röker marijuana och inte kommer ihåg dina drömmar kommer du att veta varför.
7 Episka drömmar
Episka drömmar är extremt levande och kan förändras i livet. Dessa drömmar är så övertygande att de ofta kommer att skapa en större medvetenhet om din naturliga omgivning. Episka drömmar ger dig ett nytt och nytt perspektiv på en aspekt av livet. När du vaknar från en episk dröm kommer du att känna som om du har upptäckt något djupt eller fantastiskt. Den episka drömmen kommer att förbli hos dig i flera år. Människor som upplever dessa typer av drömmar rapporterar ofta en kontinuerlig historia som utgör ett helt annat och pågående liv. Många sover i sina episka drömmar, har en dröm inom sig själv.
6Könskillnader i drömmar
Många studier har gjorts för att undersöka skillnader i drömmar för män och kvinnor. Det har visats att kvinnor drömmer om båda könen lika, men 67% av tiden är karaktärerna hos män drömmar övervägande manliga. Kvinnans drömmar tenderar att vara längre och inkluderar mer känslomässigt innehåll medan mänens drömmar rapporteras inkludera mer våld, bilar och vägar. I genomsnitt ingår 8% av människans drömmar sexuell aktivitet. Den främsta könsskillnaden i sexuella drömmar är att män tenderar att drömma om okända eller offentliga platser och deras drömmar har ofta främlingar, medan motsatsen är sant för majoriteten av kvinnorna. Kvinnor drömmer oftare om slutna kroppar av vatten, som pooler, sjöar, dammar. Naturligtvis är dessa data baserade på generella procentsatser och är inte sant för alla.
Sleep Paralysis är ett tillstånd som påverkar många människor i världen. Det är direkt relaterat till REM sova scenen och drömmer. Sömnförlamning motsvarar REM atonia, vilket är tillståndet för förlamning som uppträder under REM-sömn. En person upplever sömnstörning när hjärnan vaknar från REM-sömncykeln, men förlamningsstaten förblir. Personen är medveten, men kan inte flytta. De fortsätter att drömma och kan i många fall visuellt uppleva sina drömmar i sitt rum. En person som upplever sömnstörning är inte fullt medveten, men väl medveten om vad som händer. Erfarenheten har beskrivits som förvrängd tunnelvision. Förlamningsstaten kan åtföljas av extrema hallucinationer och en känsla av fara. Många historiska påståenden om utomjordisk bortförande har förklarats av extrema fall av sömnstörning.
4Mardrömmar vs nattskräck
Ernest Hartmann har publicerat många böcker och papper om mardrömmar. Hans arbete har visat att det mest vanliga temat för en mardröm är att jagas. Vuxna brukar jagas av en manlig figur, medan barn möter djur eller fantasivärvor. Mardrömmar är mindre vanliga hos vuxna och barn upplever dem oftast mellan åldern tre eller fyra och sju eller åtta.Ca 5-10% av människor har mardrömmar en gång i månaden eller oftare. Hartmanns arbete tyder på att mardrömmar direkt korrelerar med dagliga aktiviteter och är en indikator på rädsla eller ångest som måste konfronteras. Några vanliga triggers kan vara drogmissbruk, traumatiska händelser eller förlust av en älskad. Nattskräcken är helt annorlunda än mardrömmar. De förekommer under den första timmen eller två av sömnen och under den icke-snabba ögoncykeln. Högt skrikande och thrashing är vanligt. Sovaren är svår att vakna och brukar inte komma ihåg mer än en överväldigande känsla eller en enda scen. Nattskräck är mycket mindre vanliga än mardrömmar. Barn från två till sex år är mest benägna att nattskräck, och de påverkar cirka 15% av alla barn.
3 Berömda drömmar
Drömmar har ofta krediterats med att påverka världsförändrande händelser. Mary Shelley skrev Frankenstein efter att ha haft en dröm om monsteret. "Jag såg en hemlig hemlig fantasi av en man utsträckt och sedan visar på en kraftfull motors verk, visar han tecken på livet och rör sig med en orolig, halvviktig rörelse." Elias Howe var en pionjär för symaskinen som starkt påverkat produkten i mitten av 1800-talet. Han är inspelad att säga att han hade en levande dröm om en grupp kannibaler som förbereder sig för att laga honom. De dansade runt en eld som viftade sina spjut upp och ner. Howe noterade att i huvudet på varje spjut fanns ett litet hål, vilket gav honom tanken att passera tråden genom nålen nära punkten, inte i den andra änden. Det var en stor innovation för att möjliggöra mekanisk syning. Forskaren Friedrich August Kekulé upptäckte den till synes omöjliga kemiska strukturen av bensen (C6H6) efter att ha drömt om en grupp ormar som sväljer sina svansar. 1953 upptäckte James Watson och Francis Crick DNA-strukturen. Watson rapporterade senare att tanken kom till honom efter att ha drömt om en serie spiraltrappor. Några dagar före hans död diskuterade Abraham Lincoln en dröm med sin fru, där han förhandsgranskade en död kropp insvept i begravningsväskor omgivna av hundratals sorgare. Han hävdar att en soldat har berättat att presidenten hade mördats.
2Kronisk snarkning kan leda till sömnstörning
Snarkning är ett stort problem för miljontals människor. Många individer som upplever kronisk snarkning lider av en REM sömnstörning. Under REM-sömn upplever individer oregelbunden andning, ökad blodtryck, levande drömmar och förlamning. Människor som snarkar regelbundet drömmer, men kommer inte ihåg dem så ofta som vanliga sovande individer. De kommer ofta att utveckla en REM sömnstörning. Denna sjukdom är ett tillstånd där personen inte upplever någon form av förlamning när de sover. Frånvaron av denna förlamning orsakar många människor fysiskt utövar sina drömmar. Sådana fysiska beteenden inkluderar ofta prata, skriker, stansar, sparkar, hoppar ut ur sängen, armflailing och till och med gripande. Personen kommer att sova medan man tränar sina drömmar och kommer inte ihåg aktiviteten eller drömmen följande dag.
1 Levande drömmar hjälper dig att lära dig
REM-sömn börjar när signaler sänds från hjärnans botten, ett område som kallas ponsen. Ponsen distribuerar signaler till thalamus, som leder dem mot cerebral cortex. Hjärnbarken är hjärnans område som är ansvarig för att lära, tänka och organisera information. Ponsen skickar också signaler som stänger av neuronerna i ryggmärgen, vilket orsakar tillfällig förlamning under REM-sömn. REM-sömn aktiverar området av hjärnan som vi använder för att lära. Detta kan vara en extremt viktig faktor vid normal hjärnans utveckling under linda. Det kan förklara varför små barn spenderar mycket mer tid i REM-sömn än vuxna. Dessutom är REM-sömn associerad med ökat protein i hjärnan. Studier har gjorts som korrelerar REM sömn och lärande mentala färdigheter. Separata grupper av människor lärde sig samma skicklighet och en större andel individer som föll i REM-sömn under natten kunde återkalla skickligheten nästa dag. Denna teori kallas den ontogenetiska hypotesen av REM-sömn.
Listverse är en plats för utforskare. Tillsammans söker vi de mest fascinerande och sällsynta ädelstenar av mänsklig kunskap. Tre eller flera faktabackade listor dagligen.