10 Fantastiska exempel på sinnen över materia

Medan vi ofta tänker på våra kroppar och sinnen som två distinkta enheter, visar det sig att de är mycket mer sammanfogade än vi antar. Forskare får kontinuerligt bevis på att hjärnan har en distinkt kraft att manipulera kroppens fysiologi. Som dessa 10 exempel visar kan sinnen / kroppsanslutningen fungera till vår fördel eller nackdel beroende på vår kunskap om en situation och vår förmåga att styra våra tankar.

10

Torktumlare

Att döma av deras förmåga att meditera i timmar i slutändan, för att avhålla sig från mat för dagar och deras tystnadslöder, skulle de flesta vara överens om att tibetanska munkar har bättre kontroll över sina sinnen och organ än den genomsnittliga personen. Fortfarande, det som är särskilt fantastiskt är att vissa av dem kan kontrollera fysiologiska processer, såsom blodtryck och kroppstemperatur - feber som många läkare finner häpnadsväckande.

I en av de mest anmärkningsvärda utställningarna av deras kunskaper möjliggjorde en grupp tibetanska munkar läkare att övervaka munkens kroppsliga förändringar då de engagerade sig i en meditativ yogateknik som kallas g Tum-mo. Under processen fördjupades munkarna i våta, kalla lakan (49 f / 9,4 c) och placerades i ett 40 f (4,5 c) rum. Under sådana förhållanden skulle den genomsnittliga personen sannolikt uppleva okontrollerad rysning och skulle snart leda till hypotermi. Men genom djup koncentration kunde munkarna generera kroppsvärme, och inom några minuter upptäckte forskarna att ånga stod upp från arken som täckte munkarna. Inom en timme var arken helt torra.

Även om displayen var fascinerande för doktorerna, för munkarna var det en vanlig förekomst. Faktum är att nya munkar använder g Tum-mo som ett sätt att bevisa sin meditativa styrka och hålla tävlingar för att se vem som kan torka de flesta lakan på en natt.

Buddhisterna säger att värmen de genererar är en biprodukt av meditationen, eftersom det tar energi att nå ett tillstånd av alternativ verklighet - en plats som inte påverkas av vår vardag.

9

Multipel personlighetsstörning

Multipel personlighetsstörning, eller dissociativ identitetsstörning, är ett mentalt tillstånd som är intressant på många nivåer. Kanske mest fascinerande av allt är hur vissa sufferers inte bara uppvisar personlighet och beteende förändras när de växlar mellan sina olika identiteter, men vissa har också mätbara fysiologiska variationer mellan varje person. Till exempel kan en av patientens personligheter behöva glasögon och en annan kommer inte. Eller en identitet kan vara diabetiker och en annan kommer att ha perfekt hälsa. I sådana fall handlar det inte bara om att patienterna tror att de behöver glasögon eller insulin. Kroppen går faktiskt igenom legitima förändringar, som skillnader i intraokulärt tryck eller blodsockernivåer.

I ett fall, publicerad av American Psychiatric Press, noterade en läkare hur mediciner som föreskrivs för en dissociativ identitetsstörning hade patienten olika effekter beroende på vilken "personlighet" som tog drogen. Till exempel, när en lugnande medel gavs till personens barnsliga persona, gjorde den individen sömnig och avslappnad. Men när den vuxna personligheten administrerades samma läkemedel gjorde den honom orolig och förvirrad. Liknande resultat hittades med andra patienter och med en mängd olika mediciner. Läkare noterade till och med synligt uppenbara egenskaper, som lata ögon, skulle komma och gå beroende på vilken personlighet som var närvarande.

Detta fenomen är särskilt fascinerande eftersom ingen, inklusive patienterna, hävdar att mystiken är på jobbet. Tvärtom är det ett genuint exempel på sinnet som förändrar kroppen.

8

Placebo effekt

En placebo är en inert substans eller tro som ger reella biologiska effekter hos människor. Det är så allmänt accepterat som faktum att en placebovariabel ingår i de flesta medicinska tester som ett bevis på att en läkemedel fungerar på egen hand eller för att folk "tänker" det fungerar.

Det finns massor av experiment som visar beviset på placebo, men en av de mest underhållande att titta på är ett test som gjorts av en grupp Princeton-studenter som bestämde sig för att kasta en alkoholfri kegparty för sina intet ont anande klasskamrater. Experimentärerna fyllde i hemlighet en keg med O'Douls (innehåller ca 0,4% alkohol medan vanlig öl har cirka 5% alkohol) och sedan tittade på som deras kamrater agerade dumma, slörade ord, sov på marken och fungerade i allmänhet full. Även om det är nästan omöjligt att bli berusad på O'Douls, hade dessa högskolestudenter en sådan stark tro att de drog standard öl som påverkat deras beteende.

Nyfiken, forskare har upptäckt att placebo-effekten på något sätt blir starkare, och vissa läkemedel som har varit på marknaden i flera år, som Prozac, visar sig nu mindre effektiva än placebo. Naturligtvis är detta ett stort problem för stora läkemedelsföretag, som har lämnat många kryptering för att genomföra neurologiska studier i ett försök att komma fram till nya sätt att skydda sin industri från vanliga sockerpiller. För övrigt är Big Pharma för närvarande mer lönsamt än Big Oil, så det finns en hel del på spel.

7

Nocebo Effect

Medan placebos i allmänhet är förknippade med positiva resultat, som att bota en sjukdom eller bli full på O'Douls och ha kul (om du anser att det är positivt), ger nocebo-effekten negativa resultat, till exempel kräkningar hos kräkaren innan kemoterapi börjar eller någon bryter ut i ett utslag eftersom de trodde att de berörde pojkemyra, även om det bara var en vanlig växt.

En av de mest pratade om exempel på nocebofenomenet var en händelse som publicerades i "New Scientist". Enligt kontot gick en Alabama man, som kallades Vance, sent på kvällen till en kyrkogård och träffade en häxläkare som berättade för Vance att han skulle dö snart.Trodde häxläkarens förutsägelse blev Vance snart sjuk och inom några veckor avgick och nära döden. Vance togs till sjukhuset men läkare kunde inte hitta något fel på honom. Slutligen berättade Vances fru för doktorn, doktor Doherty, om mötet med häxläkaren, som gav den kreativa läkaren en idé. Nästa dag berättade doktor Doherty paret att han hade spårat ner häxläkaren och hotade honom fysiskt tills läkemedelsmannen äntligen erkände att han hade satt en ödla inuti Vance som åt honom från insidan. Naturligtvis var doktorns berättelse helt tillverkad, men han gjorde en stor uppvisning av att injicera patienten med en mystisk substans och snuck i en äkta, grön ödla som han låtsade att extrahera från Vance. Nästa dag vaknade Vance, hungrig, och det tog inte lång tid innan han helt återhämtade sig.

Tydligen bekräftades den historien av fyra andra läkare och nämns ofta när man förklarar varför Voo Doo ibland fungerar (det vill säga inte på grund av magi, men på grund av nocebo-effekten).

6

Drömmar orsakar verkliga skador

Det finns många historier som rör sig där ute om människor som upplevde en skada i sina drömmar och sedan hittade reella, fysiska bevis på såret på sina kroppar när de vaknade. Till exempel har vissa människor hävdat att de har fångats i en eld i sina drömmar och sedan vaknat för att hitta brännmärken på huden. Andra vanliga berättelser innebär att människor attackeras under sina drömmar och sedan vaknar för att hitta repor märken någonstans på sina kroppar. Men de flesta av dessa historier finns i chattrum eller meddelandekort, så det är svårt att bekräfta om de är sanna.

Men det finns ett väl dokumenterat fall, rapporterad av den berömda psykiateren Ian Stevenson, om en indisk man som heter Durga Jatav, som under en kamp med tyfusfeber hade en extremt livlig dröm om att bli fängslad i ett annat rike. För att hindra honom från att rinna, skar hans drömfångare sina ben på knäet. Tyvärr var hans ben redan avskuren vid den tid då fångarna insåg att de hade fel man och behövde inte behålla Jatav trots allt. När Jatav frågade hur han kunde lämna utan ben, erbjöd han honom flera par ben, han plockade ut sitt eget par och sedan blev de mirakulöst återmonterade.

Medan Jatav hade drömmen blev hans kropp mycket kall och vid en tidpunkt trodde hans familj att han var död, men han återupplivade några dagar senare. När han var vaken såg hans syster och granne djupa sprickor runt knäna som inte var där tidigare. Röntgenfotografier visade ingen abnormitet under hudens yta, vilket ledde till att Jatav och hans familj trodde att varumärkena kom från hans drömupplevelse. Dr Stevenson träffade Jatav ungefär 30 år senare (1979) och tog bilder av de fortfarande synliga ärren. Trots att Stevenson inte bevittnade händelsen trodde han tydligt historien, som bekräftades av alla inblandade, och han inkluderade även kontot och fotografierna i sin bok "Reincarnation and Biology: Ett bidrag till födelsemärkningens etiologi".

Självklart finns det inget vetenskapligt bevis på detta spännande konto, men det är inte för långtgående med tanke på vad vi redan vet om hjärnans kraft över kroppen.

5

Yogis nästan stoppa hjärtslag

Liksom de tibetanska munkarna verkar indiska Yogis ha en ovanlig talang för att manipulera sina fysiologiska processer i djup meditation. Efter att ha hört historier om yogisutgifterna 28 dagar under jorden och överlevande, 1936 reste en fransk kardiolog med namnet Therese Brosse till Indien för att se om yogerna verkligen hade sådana talanger. I sina experiment sänkte yogierna upp sin hjärta så långsamt att det bara var detekterbart via en EKG-maskin.

På 1950-talet utvidgades Brosse-studien av en annan grupp forskare som reste genom Indien med en åtta-kanalig elektro-encefalograf och olika andra instrument som de använde för att övervaka yogis hjärnaktivitet, andning, hudtemperatur, blodvolymförändringar, och hudkonduktans. Två av deras testpersoner placerades i lufttäta förseglade lådor vid två separata tillfällen och övervakades i 8 till 10 timmar. Under den tiden visade yogerna biologiska egenskaper som liknade sömnen och kunde sakta ner sin hjärtfrekvens och andning till tillräckligt låga nivåer så att syre och koldioxidmängder inuti lådan var i stort sett i samma proportioner som i luften vid havsnivån. Således visades att genom att sakta ner sina kroppsliga processer och inte panikera (som de flesta skulle göra) skulle yogerna kunna överleva en levande begravning för långt längre än den genomsnittliga personen, eventuellt ännu veckor längre.

4

Sportvisualisering

Många idrottare hävdar att det hjälper dem att fungera bättre när de "spelar" spelet i sina tankar innan de någonsin går fot på fält eller domstol. Medan vi antar att det är bara en mental träning som gör att de kan fokusera bättre på spelet, kan det hända att det blir mer konkreta förändringar i kroppen.

Ta till exempel luftvapenskolonel George Hall som var låst i ett litet mörkt nordviet vietnamesiskt fängelse i sju år. Medan de flesta skulle förlora sina sinnen under sådana omständigheter, gick Hall till sin glada plats, så att säga, genom att psykiskt spela golf varje dag i hans fängelse. Hans visualiseringar var extremt djupgående och inkluderade allting från att slå bollen från tee, raka sandfällorna, känna vinden och naturligtvis knacka bollen in i hålet.

Oavsett att han var svag och 100 pounds ljusare än före hans fångst, var en av de första sakerna Hall ville göra efter hans frisläppning spela en legitim golfrunda.Han var inbjuden till Greater New Orleans Open där han otroligt sköt en 76. När en pressemedlem föreslog att hans prestanda var ett nybörjarspel, svarade Hall: "Lycka, jag har aldrig 3-putted en grön under de senaste fem åren ”

Så, trots sin fysiska försämring och inte på en kurs på över sju år, hade hans kropp utvecklat ett muskelminne baserat helt enkelt på sina fantasier.

3

Blockera smärta

Jack Schwarz, en holländsk judisk författare, bodde också i fruktansvärda förhållanden medan han tvingades in i ett nazistiskt koncentrationsläger under andra världskriget. Liksom så många andra blev han slagen, svält och torterad bortom vad de flesta av oss kan förstå. För att klara sin situation började han meditation och bön, som han utvecklade till den punkt där han kunde blockera smärtan av sin plåga och därefter motstå hans situation.

Efter hans frisläppande fortsatte Schwarz sitt sinne över materiella övningar och visade sig ibland sina färdigheter genom att sätta en lång segelmästers nål genom armen utan skada. Han visade också sin förmåga att reglera sin kropps blodflöde genom att få punkteringshålet i armen att blöda eller sluta blöda efter vilja. Schwarz studerades av forskare vid Menninger Foundation som fann att han faktiskt kunde kontrollera många av sina kroppsliga processer med bara hans sinne. Vidare bestämde de sig genom en elektroencefalograf att hans hjärna hade annan elektrisk aktivitet jämfört med de flesta andra testämnen. Enligt Schwarz kunde han också se människors auror, vilket gjorde att han kunde mäta sina fysiska, emotionella, andliga och mentala förhållanden.

2

Positivitet och meditation

Det är utan tvekan svårt att hålla en positiv attityd när du står inför en livshotande sjukdom, men baserat på en mängd olika medicinska studier kan det betyda skillnaden mellan levande och döende.

Till exempel genomförde Dr. David Spiegel från Stanford University 1989 en studie på 86 kvinnor med sena bröstcancer. Hälften av de kvinnorna fick standard sjukvård medan den andra hälften fick veckovisa stödmöten utöver den vanliga sjukvården. Under sessionerna delade kvinnorna sina känslor, pratade med andra patienter och hade generellt ett positivt utlopp där de kunde klara av sin sjukdom. Vid slutet av studien bodde kvinnorna i stödgruppen två gånger så länge som de som inte var i gruppen. År 1999 visade en liknande studie att cancerpatienter som har känslor av hjälplöshet och hopplöshet har en lägre chans att överleva.

Under senare år har David Seidler, författare av "kungens tal", hävdat att han har eliminerat sin cancer genom meditation och fantasi. Efter att ha kämpat med blåscancer i flera år och bara två veckor bort från operationen bestämde sig Seidler om han kunde bli av med cancer genom sin fantasi. Han trodde visserligen att idén var lite "woo-woo", men då tänkte han att han inte hade något att förlora. Så han tillbringade de två veckorna som ledde till operationen och visade en ren, krämfärgad, hälsosam blåsan. När Seidler gick in för sin biopsi före kirurgi, blev doktorn bedövas för att finna en tydlig brist på cancer - han skickade även biopsin till fyra olika laboratorier för testning. Medan Seidler tror att hans visualisering var bakom cancerens försvinnande, märkte hans läkare en "spontan remission".

1

Ökar viktminskningen

Det verkar kontraintuitivt att ökande antal människor hävdar att de ska göra en större insats för att träna och äta en näringsrik kost, men det finns fortfarande mer överviktiga människor i världen än någonsin tidigare. Vissa forskare tycker att positivitet är en saknad variabel i viktminskningsläkningen, och en brist på det är vad som håller människor knubbiga.

För att bevisa den punkt som sinnet har stor inverkan på kroppen, har Harvard psykolog Ellen Langer genomfört ett försök på en grupp av övervägande överviktiga hotellmaids som borde ha bedömt sig vara dunna i dagliga aktivitetsnivåer. Trots att de huvudsakligen utövar hela dagen genom sitt arbete, upptäckte Langer genom en undersökning att 67% av pigorna kände att de inte gjorde någon form av motion. Langer förutspådde att pigarnas uppfattningar hindrade deras viktminskning, så hon tog hälften av pigorna åt sidan och förklarade förutom att de hade fysiska mätningar att de genom sin rengöringsarbete överskred kirurgens generals definition av en aktiv livsstil. Den andra halvan av pigor fick ingen information.

En månad senare återvände Langers team till hotellet och reevaluerade pigorna. De hittade en övergripande minskning av systoliskt blodtryck, vikt och midje till höftkvot i den utbildade gruppen. Den andra gruppen hade ingen signifikanta fysiska förändringar. Medan vissa misstänker att bara diskussionen om motion på något sätt förändrade kvinnornas beteende, sa Langer att det inte var någon indikation på att några av pigarna ändrade sina rutiner, och hon känner att resultaten bara berodde på en förändring i tankegången.