Topp 10 Myter om den vanliga förkylningen

Vinter är på väg (till norra halvklotet) och med det kommer myter av förkylningen. Vi växer upp med en mängd olika övertygelser om förkylning som ofta skiljer sig från hem till hem, men faktum är att de flesta är fel. Med den här listan kommer vi att hjälpa till att utbilda alla om myterna i samband med kyla och influensa och förhoppningsvis hjälpa oss att vara bättre beredda att klara av det i framtiden.

10

Svettas ut

Vi har alla gjort det - eller i alla fall sett andra gör det: täcker med extra filtar, håller huvudet över en skål med varmt vatten - allt i hopp om att vi kommer att sova utkylningen. Tyvärr fungerar det inte - det är helt ineffektivt. Den enda fördelen som detta kan ha är att få dig att känna lite bättre (eftersom det tar upp symptomen).

9

Influensa risker

Detta är en särskilt udda myt - många tror att du kan fånga influensa från influensainjektionen. Denna myt kommer från missuppfattningen att influensavaccinet innehåller en försvagad form av influensaviruset. Vaccinet innehåller faktiskt bara komponenter av viruset, och inte en fullständig version av det. Därför kommer du inte fånga influensan från ett influensavillstånd.

8

Svagt immunsystem

Ett försvagat immunförsvar ökar inte risken för att få en förkylning. Friska och ohälsosamma människor uppvisar samma mängd känslighet för förkylning i studier som har gjorts. Intressant visade samma undersökning att 95% av de personer som hade det kalla viruset direkt applicerat på deras nässmembran blev infekterade, men endast 75% av dem uppvisade några symptom på förkylningen. Detta kallas en "asymptomatisk infektion".

7

C-vitamin

Det är en myt som massor av c-vitamin och zink hjälper till att avvärja (eller bota) en förkylning. Även om det ofta är en bra idé att ta vitamin- och mineraltillskott, har de ingen effekt på det kalla viruset. När kölden slår, är du bättre att ta smärtstillande medel och väntar på det.

6

Vinterkyler

Myt: de flesta förkylningar fångas på vintern. Fakta: De flesta förkylningar fångas under vår / hösten årstider och inte vinter alls. Detta beror på att viruset blir mycket mer aktivt under dessa årstider och verkar bli stort sett vilande i vinter.

5

Drick inte mjölk

Många tror att dricka mjölk medan du är förkyld är en dålig idé eftersom det orsakar mer slemhinnor att bygga upp. I själva verket ger mjölk inte en uppbyggnad av slemhinnor alls - du kan dricka så mycket av det som du vill och det kommer inte att ha någon effekt på din förkylning.

4

Kall kyssning

Det finns en populär myt som kysser en person med en kall för att få dig att fånga den. Verkligheten är att mängden virus på läpp och mun är minimal och en mycket större dos skulle krävas för att du ska bli smittad. Det är den nässala slemhinnan du behöver oroa dig för - så ingen näs-kyssning.

3

Kall orsakar en förkylning

Jag slår vad om att de flesta människor här har fått höra, en gång eller inte, att inte gå ut med våt eller fuktigt hår eller att sätta upp varmt så att du inte blir kall. Faktum är att kroppstemperaturen (eller omgivningstemperaturen) inte alls gör någon skillnad. Du blir kall när du kommer i kontakt med det kalla viruset - när viruset kommer in i ditt system blir du sjuk. Det spelar ingen roll om du är het, kall, varm eller torr.

2

Behandla inte kalla symtom

Många tror att symptom på förkylning (rinnande näsa, hosta etc.) är utformade för att hjälpa oss att snabbt komma över sjukdomen - därför tror de inte att vi ska behandla symtomen med mediciner. Men sanningen är att symtomen inte bara spelar någon roll för varaktigheten av förkylningen, de kan hjälpa till att sprida buggen till andra människor - genom noseblowing och hosta. Du borde trösta med att veta att smärtstillande medel och andra kalla mediciner inte bara kommer att göra sjukdomen mer acceptabel, de kommer att bidra till att hålla den innehålla.

1

Svälta en feber

Jag är säker på att alla har hört frasen "svälta feber, föra en förkylning." Faktum är att det är helt ogilt. Äta har ingen negativ inverkan på kroppen när du är sjuk, faktiskt är motsatsen sant. Mat ger kroppen bränsle för att hantera sjukdomar - så när vi är sjuka är det en bra idé att äta hälsosamt och bra. Jag rekommenderar en bra skål kycklingsoppa till en början!

Listverse Staff

Listverse är en plats för utforskare. Tillsammans söker vi de mest fascinerande och sällsynta ädelstenar av mänsklig kunskap. Tre eller flera faktabackade listor dagligen.