10 saker som är förvånansvärt dåliga för dig

Det finns många saker vi vet är dåliga för oss, och vissa saker som vi trodde är dåliga för oss som faktiskt är bra för oss. Men det finns också en hel del saker där ute som vi trodde var helt normala, okej saker att göra, som faktiskt gör oss skada. Nedan listas tio sätt som vi skadar oss utan att ens veta det.

10

Äta is eller popcorn

Att köpa overpriced popcorn, slathering det falska smöret och sedan gorging på gigantiska badkaret medan vi tittar på en film är en tid ärade tradition, men det visar sig att det faktiskt kan vara riktigt dåligt för dig. Popcornkärnor kan enkelt fastna i tänder, vilket kan leda till infektion eller andra allvarligare problem, inklusive att få tänderna flisas och till och med cancer. Tandläkare verkar emellertid inte mycket mer förtjusta av människor som tugar is, enligt tandläkare som äter popcornkärnor är Älsklig ätsten, och det är isen Äübrittle,Äù. Tandläkare säger att speciellt om dina tänder inte redan är starkast, tar du stora risker när du slår ner på en isbit eller äter popcorn och riskerar att bita ner för hårt på en kärna.

9

Dricker mycket vatten

Drickvatten verkar som en av de saker som du inte kan få fel, men sanningen är att dricksvatten kan gå fruktansvärt, hemskt fel. Tydligen kan du verkligen dricka för mycket vatten, och det kan döda dig. Denna sjukdom kallas vattenförgiftning och kan vara mycket farlig. Det här är osannolikt att det händer om du bara sitter hemma och slappnar av, men om du tränar eller kör, speciellt i värmen, och dricker mycket vatten, är du i riskzonen. Problemet uppstår eftersom du byter ut vattnet, men inte andra viktiga elektrolyter som natrium, vilket kan leda till en allvarlig obalans i kroppen. Ett enkelt sätt att förhindra detta om du är på språng är en sportdryck som kommer att rehydrera dig samtidigt som du fyller på alla elektrolyter som du förlorat. Om du är hemma kan du fylla på dina kaliumnivåer med en banan och äta något salt tillsammans med ditt glas vatten.

8

Teflonbelagda produkter

Teflon har länge varit populär för sina egenskaper som en non-stick yta; Det är dock inte helt säkert. Medan forskare inte tror att Teflon orsakar cancer, är det fortfarande farligt. I själva verket har Teflon visat sig vara närvarande i människors blod och i damm, mat och vatten i folks hus. När Teflon bringas till en mycket hög värme kan beläggningen frisätta giftiga kemikalier, vilket kan orsaka ett otäckt tillstånd hos människor som kan misstas för influensan. Det kan skada immunsystemet hos djur och ge dem cancer, medan forskare är osäker på hur mycket skada det orsakar för människor. Hittills är utsikten inte stor och de har funnit att de flesta amerikaner har någon nivå av giftig kemikalie i sina kroppar .

7

solskydds~~POS=TRUNC

Medan solskyddsmedel ska skydda dig från farorna med solstrålningen har testningen kontinuerligt visat att de flesta solskyddsmedel har farliga ingredienser som gör dem inte mycket bättre än alternativet, vilket blir bränt av solen. Många rapporter har visat att dessa farliga kemikalier faktiskt ökar dina chanser att få tumörer på huden och kan röra sig med kroppens hormonbalans. Det finns också det faktum att din kropp behöver en viss mängd solljus i syfte att få din kropp rätt näringsämnen det behöver. Det behöver dock inte för mycket sol, och det är ett svårt balans att behålla. Vissa läkare föreslår att du får solstrålning i ungefär tio minuter innan du skumar solskyddsmedel på och naturligtvis gör en seriös sökning för att försäkra dig om att den du använder inte innehåller något giftigt.

6

Citronsyra

Medan vissa livsmedel med naturlig citronsyra kan vara bra för dig är citronsyra i själva verket extremt dålig för dina tänder. Enligt tandläkare låses det sig på tänderna i dina tänder och eroderar det, vilket är mycket dåligt för din orala hälsa. Men det är inte bara i matform att du riskerar detta problem: om du dricker något med citronsyra lyckas det fortfarande att fästa sig i din emalj och börja processen att bryta ner dina tänder naturliga skydd. Vissa har påpekat att sockerfria sodavatten är särskilt dåliga för dina tänder på detta sätt och bör undvikas om möjligt.

5

Pressat trä

Formaldehyd är en naturlig kemikalie, färglös och används i alla slags olika applikationer, från läppstift till tandkräm och många andra applikationer. Mest påtagligt är det i de flesta pressade träprodukter, som finns i alla slags saker från skåp, till mobilhem och många olika möbelprodukter. Det är ett populärt sätt att binda material, vilket gör det vanligt i lim av alla slag, särskilt av en industriell sort. Medan forskare inte har gjort så mycket forskning om ämnet som de skulle vilja efter några studier tror de att det är ett cancerframkallande ämne och i stora mängder leder också till kortvariga hälsoproblem.

4

malkulor

Mothballs används över hela världen för att skydda kläder och andra föremål från mögel och skadedjur, särskilt moths. De är fyllda med bekämpningsmedel avsedda att döda av oönskade skadedjur. Det har dock visat sig att ingredienserna i mothballs är ganska farliga, särskilt för barn och bollar som innehåller naftalen har blivit bannade av vissa länder. Mothballs innehåller också några andra toxiska ingredienser, alla av dem insektsmedel som inte bör tas in eller inhaleras av människor på något sätt. Om du så mycket som luktar en mothball har du redan lyckats ta in ingredienserna. Som tidigare nämnts är unga barn särskilt mottagliga och om de klarar av att äta en, borde de omedelbart få dem till akuten.

3

Lättmjölk

Medan många tycker att skummjölk är ett utmärkt sätt att få vitaminerna från mjölk utan fett, tror många forskare alltmer att skummjölk är faktiskt inte så bra för dig som fullmjölk. Anledningen till detta är att när fettet avlägsnas, tas vitaminerna bort med det, synteterna pumpas in igen men de är nästan inte lika bra. För att göra saken värre, "många" av tillverkarna "förstärker" sin skummjölk, med en mjölkpulverad version som faktiskt kan tjäna till att oxidera kolesterolet i mjölken. Även om detta inte har testats noggrant på människor, har djur som drack oxiderat kolesterol haft problem med något som kallas arteriell plack, vilket kan öka risken för hjärtinfarkt. Med tanke på att mättade fetter minskar dåligt kolesterol och minskar risken för hjärtinfarkt - i motsats till populär och statlig åsikt - är du mycket bättre att dricka fullmjölk.

2

Joggning

Detta kan vara kontroversiellt för vissa, eftersom det innehåller vissa försiktighetsåtgärder kan jogging vara bra för dig under vissa förutsättningar. Under andra förhållanden kan dock jogging vara mycket dåligt för dig. Om du går fort, eller över mycket långa avstånd istället för att bara jogga, ökar du dina chanser till artrit och andra problem. Men när det gäller att jogga sig, verkar det som det verkliga problemet är att många som joggar gör det på hårda ytor som betong som din kropp inte gjordes att springa på, vilket är mycket dåligt för dina leder, speciellt knäna. Den viktigaste varningstexten verkar vara att om du är överviktig lägger du stort tryck på dina knän och leder när du joggar, och ska nog bara gå tills du är nere till en mer hanterbar vikt.

1

Använder en dator

Just nu läser du förmodligen detta från en dator, och det är faktiskt mycket dåligt för dig. För att börja med har miljögrupper funnit att många datorer och bildskärmar innehåller damm med giftiga egenskaper som kan orsaka allvarlig neurologisk skada. Mer intressant men studier visade att bara själva saken att sitta så mycket som tre timmar om dagen kan ta ungefär två år av ditt liv. Men mer specifika för datorer, sättet vi sitter och skriver är dåligt för vår kroppshållning, de ljusa ljusen orsakar ögonbelastning och placeringen av våra händer på tangentbordet kan orsaka karpaltunnel. Läkare föreslår att detta mildras genom att stiga upp, sträcka och vila dina ögon varje halvtimme till timmen när du använder din dator.