Topp 10 fantastiska fakta om drömmar

I eftermiddag hade jag en (mycket sällsynt) tupplur. Under den tuppet hade jag en klar dröm (de flesta jag inte längre kommer ihåg). När jag vaknade tänkte jag på min dröm och tyckte att det skulle vara en bra idé att skriva en lista över drömmar för webbplatsen. Så här är de bästa 10 fantastiska fakta om drömmar.

10. Blinda människor drömmer

Personer som blir blinda efter födseln kan se bilder i sina drömmar. Personer som är födda blinda ser inga bilder, men har drömmar lika levande med sina andra sinnen av ljud, lukt, beröring och känslor. Det är svårt för en serande person att föreställa sig, men kroppens behov av sömn är så stark att den kan hantera praktiskt taget alla fysiska situationer för att få det att hända.

9. Du glömmer 90% av dina drömmar

Inom 5 minuter efter att ha vaknat, hälften av din dröm om glömd. Inom 10 är 90% borta. Den berömda poeten Samuel Taylor Coleridge vaknade en morgon med en fantastisk dröm (sannolikt opium inducerad) - han satte penna på papper och började beskriva sin "vision i en dröm" i det som har blivit en av Englands mest kända dikter: Kubla Khan. Delvis igenom (54 linjer faktiskt) han avbröts av en "Person från Porlock". Coleridge återvände till sin dikt, men kunde inte komma ihåg resten av sin dröm. Dikten avslutades aldrig.

I Xanadu gjorde Kubla Khan
Ett statligt nöjespark dekret:
Där Alph, den heliga floden, sprang
Genom grottor mätbara för människan
Ned till ett sollöst hav.
[… ]

Kärleksfullt kom Robert Louis Stevenson upp med historien om doktor Jeckyll och Herr Hyde medan han drömde. Wikipedia har mer på det här. Mary Shelleys Frankenstein var också en dröm om hjärnbarn.

8. Alla drömmar

Varje människa drömmar (utom i extrema psykiska störningar) men män och kvinnor har olika drömmar och olika fysiska reaktioner. Män tenderar att drömma mer om andra män, medan kvinnor tenderar att drömma lika om män och kvinnor. Dessutom upplever både män och kvinnor sexuellt relaterade fysiska reaktioner på sina drömmar oavsett om drömmen är sexuell i naturen; män upplever erektioner och honor upplever ökat vaginalt blodflöde.

7. Drömmar förhindrar psykos

I en senare sömnstudie upplevde alla studenter som vaknade i början av varje dröm, men fortfarande fick sina 8 timmars sömn, alla svårigheter i koncentration, irritabilitet, hallucinationer och tecken på psykos efter bara 3 dagar. När de äntligen tillåtit sin REM-sömn gjorde studentens hjärnor förlorad tid genom att kraftigt öka andelen sömn som användes i REM-scenen. [Källa]

6. Vi drömmer bara om vad vi vet

Våra drömmar är ofta fulla av främlingar som spelar ut vissa delar - visste du att ditt sinne inte uppfinner dessa ansikten - de är riktiga ansikten av riktiga människor som du har sett under ditt liv men kanske inte vet eller kommer ihåg? Den onda mördaren i din senaste dröm kan vara den kille som pumpade bensin till din pappas bil när du bara var ett litet barn. Vi har alla sett hundratusentals ansikten genom våra liv, så vi har ett oändligt utbud av tecken för vår hjärna att utnyttja under våra drömmar.

5. Inte alla drömmar i färg

En hel 12% av synen drömmer uteslutande i svartvitt. Det återstående numret dröm i fullfärg. Människor tenderar också att ha vanliga teman i drömmar, vilka är situationer som rör skolan, jagas, körs långsamt, sexuella upplevelser, faller, anländer för sent, en person som lever nu är död, tänder faller ut, flygande, misslyckas undersökning eller en bilolycka. Det är okänt om effekten av en dröm om våld eller död är mer emotionellt laddad för en person som drömmar i färg än en som drömmer i svart och vitt. [Källa]

4. Drömmar handlar inte om vad de handlar om

Om du drömmer om ett visst ämne är det inte ofta att drömmen handlar om det. Drömmar talar på ett djupt symboliskt språk. Det omedvetna sinnet försöker jämföra din dröm med något annat, vilket är liknande. Det är som att skriva en dikt och säga att en grupp myror var som maskiner som aldrig slutar. Men du skulle aldrig jämföra något med sig själv, till exempel: "Den vackra solnedgången var som en vacker solnedgång". Så vilken symbol som din dröm plockar på är det mest osannolikt att vara en symbol för sig själv.

3. Quitters har mer levande drömmar

Folk som har rökt cigaretter under en lång tid som slutar har rapporterat mycket mer levande drömmar än vad de normalt skulle uppleva. Dessutom, enligt Journal of Abnormal Psychology: "Bland 293 rökare avstående för mellan 1 och 4 veckor rapporterade 33% att ha minst 1 dröm om att röka. I de flesta drömmar blev ämnen rökning och kände starka negativa känslor, som panik och skuld. Drömmar om rökning var resultatet av tobaksuttag, eftersom 97% av patienterna inte hade dem under rökning, och deras förekomst var signifikant relaterad till varaktigheten av abstinens. De klassificerades som mer levande än de vanliga drömmarna och var lika vanliga som de flesta stora tobaksuttagssymtom. "[Källa]

2. Externa Stimuli Invadera våra drömmar

Detta kallas Dream Incorporation och det är den erfarenhet som de flesta av oss har haft där ett ljud från verkligheten hörs i vår dröm och införlivas på något sätt. Ett liknande (men mindre externt) exempel skulle vara när du är fysiskt törstig och ditt sinne inkorporerar den känslan i din dröm. Min egen erfarenhet av detta inkluderar upprepade gånger att dricka ett stort glas vatten i drömmen som uppfyller mig, för att bara hitta den törst som återvänder strax efter - den här törsten ... dricker ... törst ... slingan återkommer ofta tills jag vaknar och har en verklig dryck.Den berömda målningen ovan (Dröm orsakad av flygningen av en bi kring en granatäpple en sekund före uppvaknande) av Salvador Dali, visar detta koncept.

1. Du är förlamad när du sover

Tro det eller inte, din kropp är nästan förlamad under din sömn - sannolikt för att hindra din kropp från att verka ut aspekter av dina drömmar. Enligt Wikipedia-artikeln om att drömma: "Kirtlar börjar utsöndra ett hormon som hjälper till att inducera sömn och neuroner sänder signaler till ryggmärgen, vilket får kroppen att slappna av och senare bli väsentligen förlamad."

Bonus: Extra fakta

1. När du snarkar drömmer du inte.
2. Småbarn drömmer inte om sig själva till omkring 3 års ålder. Från samma ålder har barn vanligen många fler mardrömmar än vuxna gör till 7 eller 8 år.
3. Om du vaknar ut ur REM (Rapid Eye Movement) sömn, är du mer benägna att komma ihåg din dröm på ett mer levande sätt än vad du skulle göra om du vaknade från en full natt sömn.